まんまるが居間に佇む

日々のへんてこ事件・のほほん時間の覚え書き。

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今日もおへそ運動♪

随分ご無沙汰しました。
その後、ぼちぼち左上腹部と背中の痛みと付き合いながら、
そこそこ穏やかに暮らしております


5月の1日には、体調絶好調だったため、
念願の神保彰さんのワンマンオーケストラを聴きに行き、
その次の日からなぜか痛みが出てダウンしたり。
遠出した訳ではないから、ライブのせいではなかろうに。
お陰で、黄金週間は恒例の帰省ができず、がっかり

病院通いは相変わらずですが、
どうもお医者さんの話と体調がかみ合わない気が…。
ちゃんと処方された薬は飲んでいるが、効いているとは思えない…。
相方くんにお灸をしてもらっている方が、何倍も楽になるのだ。

とはいえ、体脂肪は落としておいた方がいいだろうと考えて、
昨日からおへそ運動…というかダイエット体操をしております。
といっても、運動すると強烈に痛みが出てしまうので、
地味〜な体操です。
おなかをへこませるとか、超スローでスクワットするとか。
他には肩甲骨をぐりぐり動かすとか…。
そんな地味な動きでも、意外と汗かきます。
こころなしか、肩こりが軽減したような♪

もう何カ月も油抜き・卵抜きの生活なので、
全く運動していなかったのにも関わらず、実は4キロほど体重が減りました。 
このまま体重と体脂肪を落として、脂肪肝も解消しよう!という思惑なのです。

ちなみに、おやつは制限していませんが、
どのみち洋菓子は、この状態で食べたら悶絶してしまうので
(卵と油が身体に入ると痛みが増強します)、食べられません。
和菓子といっても、豆の皮が今ひとつよくなさそうなので、
結局、毎日おせんべいをかじっています。
ネットお取り寄せで超安売りのおせんべいを大量に買い込み、
ちまちまと食べております。嗚呼。

相変わらず、編み物は続けております。
今はレース編みをしております。
マーガレットという短いカーディガンのような上着を編んでおります。
これが終わったら、姪っ子のために麦わら帽子を編む予定です。
それに使う糸の精錬作業(余分な油分などを取り除く作業)が必要なので、
晴れの日を待っている今日この頃です。

それでは、また。
皆さまも、お身体ご自愛下さいませ。
ではでは。

ちゃあより
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